Pomiary

JAK WYGLĄDAJĄ POMIARY? CZY TRZEBA SIĘ PRZYGOTOWAĆ DO BADANIA?

Na każdej wizycie wykonuję analizę składu ciała metodą BIA, pomiar wzrostu oraz obwodu talii, brzucha i bioder. Pomiar na wadze przeprowadzany jest poprzez bose stopy i ręce. Do badania nie trzeba się rozbierać – dzięki temu będziesz czuł/a się bardziej komfortowo. Warto ubrać się wygodnie, np. lepiej założyć skarpetki zamiast rajstop. Po wykonaniu pomiarów omówię wyniki, otrzymasz wydruk z badania. Dzięki pomiarowi poznasz swoją aktualną:

  • Masę ciała
  • Masę mięśni szkieletowych
  • Masę tkanki tłuszczowej i jej zawartość %
  • Całkowitą zawartość wody
  • Zawartość wody wewnątrzkomórkowej i zewnątrzkomórkowej
  • Zawartość beztłuszczowej masy ciała
  • Wartość Podstawowej Przemiany Materii (PPM)
  • Wartość wskaźnika BMI
  • Wartość wskaźnika WHR (stosunek obwodu talii do obwodu bioder)

 

Aby wyniki badania były jak najbardziej wiarygodne najlepiej:

  • Zrezygnować z intensywnej aktywności fizycznej przynajmniej 8 godzin przed badaniem
  • Nie spożywać posiłków i nie pić przynajmniej 2-3 godziny przed badaniem
  • Unikać spożywania alkoholu 24 godziny przed badaniem
  • Nie natłuszczać rąk oraz stóp kremami bezpośrednio przed badaniem
  • Zdjąć metalowe przedmioty, np. biżuterię, pasek
  • Do badania przystąpić z pustym pęcherzem
  • Nie należy wykonywać pomiaru po kąpieli, pływaniu, pobycie w saunie

 

PRZECIWWSKAZANIA DO PRZEPROWADZENIA ANALIZY:

  • Ciąża
  • Wszczepiony defibrylator/rozrusznik serca
  • Wiek poniżej 3 lat

 

Badanie składu ciała wykonywane jest na specjalistycznym medycznym analizatorze Selvas Healthcare – Accuniq BC310, wykorzystującym metodę bioimpedancji elektrycznej (BIA).